מי אנחנו
.מיזם קהילתי שיקומי שדוגל בחיבור בין גוף לנפש המשלב אימונים קבוצתיים וקבוצת הדרכה טיפולית
את המיזם מנהלים מאמנים ובעלי ידע מניסיון. אנחנו מאמינים בשילוב של אימון ספורטיבי קבוצתי עם קבוצת תמיכה מקצועית. אחרי שנים של עבודה בבית מאזן, באימון גופני למתמודדים והדרכת קבוצות מקצועיות זיהינו את הצורך והפוטנציאל בשילוב בין הדברים
גל וגמיסטר מטפל באיזון גוף-נפש, מאמן לאורח חיים בריא, מאמן טריאתלון, מנחה קבוצות מתמודדי נפש ומכורים. ספורטאי חובב, רץ למרחקים ארוכים ואב לשלושה
חזי שמואלי חי את עולם בריאות הנפש משנת 2017, מלווה שיקומי בבית מאזן בעמותת אנוש, מאמן כושר אישי, מרצה ומדריך קבוצות בפני משפחות מתמודדים ואנשי מקצוע
בעזרת הידע שצבר בהתמודדות אל מול המשברים האישיים שלו ועבודתו כמלווה, מרצה ומאמן הצליח ליצור שיטה שמסייעת לאנשים שחוו משבר נפשי לחזור להאמין בעצמם ולדעת שזה אפשרי
המטרות שלנו
ליווי מתמודדי נפש בכניסה לעולם הפעילות הגופנית
04
בניית בטחון עצמי
05
לימוד ותרגול אורח חיים בריא
06
התמודדות עם סטרס, יכולת ויסות והפחתת לחצים
01
חיבור קבוצתי וקהילתי
02
נרמול התמודדות נפשית
03
